10月21日上午，秋阳正好，宜昌健康科普馆内暖意融融，50余位老年人齐聚一堂，参加市疾控中心与市中心人民医院联合主办的健康科普馆十月开放日活动。当天，健康科普馆特邀市中心人民医院老年病科副主任姚克铖开展专题讲座《骨质疏松的“隐形推手”——正在流失的肌肉》，通过知识讲解、现场演示、互动答疑和参观体验相结合的方式，帮助老年人科学认识骨质疏松、提升防跌倒意识，受到参与者一致好评。      目前，骨质疏松已成为影响老年人健康和生活质量的重要问题，也是导致老年人跌倒的重要病因之一。讲座中，姚克铖副主任用通俗易懂的语言，围绕骨质疏松的可能致病因素、发病原理及危害进行了系统讲解，并重点介绍了肌少症等与骨质疏松相关的附加疾病。他提醒大家，老年人要重视骨量流失和肌肉力量下降带来的跌倒风险，做到早认识、早预防、早干预。在健康指导环节，姚克铖副主任从日常饮食和科学运动两方面给出建议，引导老年人合理补充营养、坚持适合自身状况的运动，并通过居家观察和自测及时发现异常，必要时尽快就医。讲解之余还进行了现场演示，展示如何在家进行简单的自测和力量练习。老人们听得认真，不时举手提问，并逐一得到了详细解答，现场互动氛围热烈。